記事一覧
暮らしの不安に役立つ解説記事を、テーマごとにまとめています。
カテゴリ「防災」（15件）絞り込みを解除
- 防災
防災の基本 ― 何を、どれだけ、どう備える
防災の基本を、備蓄（ローリングストック）・非常持ち出し袋・家族の決めごとの3つにわけてやさしく解説。水とトイレ、最低3日分の備えから今日できる順に整理します。
- 防災
非常持ち出し袋の中身 ― 何を入れる？
非常持ち出し袋の中身を、基本のものと家族に合わせて足すものにわけてやさしく整理。置き場所や年1回の点検など、いざというとき慌てない管理のコツもまとめました。
- 防災
在宅避難の備蓄
在宅避難の備蓄を、品目ごとの目安（水1人1日3L・最低3日〜1週間分、主食、レトルト・缶詰、カセットコンロ、簡易トイレなど）と、ローリングストックの回し方・分散保管・定期点検にわけてやさしく解説します。
- 防災
高齢者・要配慮者の防災 ― 早めの備えと避難
高齢者・要配慮者のいる家庭の防災を、リスク・できる備え・避難の備えにわけて解説。薬や補助具の準備、避難行動要支援者名簿や福祉避難所など、早めの避難と地域との連携のポイントをまとめました。
- 防災
子どもの防災 ― 学校・通学路・安否確認
子どもの防災を、安否確認の方法・通学路と学校・子ども用の備えの3つにわけてやさしく解説。災害用伝言ダイヤル「171」や引き渡しルールなど、家族で先に決めておきたいことをまとめました。
- 防災
地震への備え
地震への備えを、家具固定など揺れる前の準備・揺れたときの身の守り方（低く・頭を守る）・揺れたあとの行動と安否確認（171）の3つにわけて解説。内閣府や気象庁など公的情報をもとにまとめました。
- 防災
火事への備え ― 防ぐ・気づく・逃げる
火事を防ぐ習慣（コンロ・コンセント・暖房）／住宅用火災警報器と初期消火／逃げ遅れないための避難の備えを、消防庁の情報をもとに解説。住宅火災の被害を減らすためのポイントをまとめました。
- 防災
台風・豪雨・水害への備え
台風・豪雨・水害への備えを、ハザードマップでのリスク確認、警戒レベル（高齢者等避難＝レベル3／避難指示＝レベル4）、いつ・どこへ逃げるかのマイ・タイムライン、家と持ち物の対策にわけてやさしく整理します。
- 防災
ハザードマップの見方と避難の判断
ハザードマップの見方と避難の判断を、洪水・内水・土砂災害など種類別の特徴、浸水の深さや色の意味、自宅のリスク別の備え、指定緊急避難場所と避難所の違い、マイ・タイムラインにわけてやさしく解説します。
- 防災
停電・断水への備え
停電・断水への備えを、明かりや情報・調理などの電気対策と、飲料水（1人1日3Lが目安）・生活用水・簡易トイレなどの水対策にわけてやさしく解説。在宅避難の工夫や、医療機器が必要な方の事前相談まで公的情報をもとにまとめます。
- 防災
マイ・タイムラインのつくり方
マイ・タイムラインとは何かから、警戒レベル（1〜5）の意味、ハザードマップの確認、つくる5つの手順、高齢者等避難を始めるタイミング、気象庁や自治体など情報の入手先までをやさしく解説。台風・大雨に備え、家族で「いつ・何をする」を決めるための基礎ガイドです。
- 防災
災害時のトイレの備え
災害でトイレが使えなくなる理由から、我慢の危険、携帯トイレ・簡易トイレの必要数の目安と使い方、衛生（手指消毒・ごみの保管）、マンションでの注意までをやさしく解説。命と健康を守るトイレの備えをまとめました。
- 防災
家具の固定と地震対策
地震で家具が凶器になること、家具を固定する方法（L字金具・つっぱり棒・耐震マット）、倒れにくい置き方の工夫、ガラスの飛散防止や落下対策、寝室・避難経路の安全確保、賃貸でもできる方法までをやさしく解説。消防庁・内閣府の考え方をもとに整理しました。
- 防災
ペットの防災・同行避難
災害時にペットと一緒に逃げる同行避難の考え方、避難所での受け入れルールが自治体で異なること、ペット用の備蓄（フード・水・薬・トイレ）、キャリーやしつけの準備、迷子対策（マイクロチップ）まで、飼い主の備えをやさしく解説します。
- 防災
被災したあとの手続きと支援制度
被災したあとの手続きを、被害写真の記録、罹災証明書の申請、被災者生活再建支援金や災害援護資金など主な公的支援、火災保険・地震保険の請求にわけてやさしく整理。悪質な修理業者への注意点や、市区町村・消費者ホットラインなど相談先もまとめます。