- マイ・タイムラインは、わが家の「いつ・誰が・何をするか」を決めた避難計画
- 警戒レベル1〜5の意味と、高齢者等避難（レベル3）を始めるタイミング
- ハザードマップから始めるつくり方と、気象庁・自治体など情報の入手先
マイ・タイムラインとは
「マイ・タイムライン」とは、台風や大雨など進行がある程度予測できる災害に備えて、「いつ・誰が・何をするか」を時系列で決めておく、わが家の避難行動計画です。天候が悪化していくなかで、家族それぞれがとるべき行動をあらかじめ書き出しておきます。
いざというときは、誰でも慌ててしまい、判断が遅れがちです。落ち着いているうちに行動を決めておけば、慌てず動け、逃げ遅れを防ぐのに役立つとされています。自宅の危険を知るところから始めるため、ハザードマップの見方と避難の判断ともあわせて考えておくと安心です。
警戒レベルを知る
マイ・タイムラインの土台になるのが、避難の段階を示す「警戒レベル」です。1から5の5段階で、数字が大きくなるほど危険が高まります。それぞれの段階でとるべき行動が決められています。
| 警戒レベル | 発表される情報 | とるべき行動 |
|---|---|---|
| レベル1 | 早期注意情報 | 今後の気象情報に注意し、心構えを高める |
| レベル2 | 大雨・高潮注意報 | 避難行動を確認する。ハザードマップで経路を確認 |
| レベル3 | 高齢者等避難 | 高齢者や体の不自由な方など、避難に時間がかかる人とその支援者は避難を開始 |
| レベル4 | 避難指示 | 危険な場所から、対象地域の全員が避難 |
| レベル5 | 緊急安全確保 | すでに災害が発生・切迫。命を守るための最善の行動を |
警戒レベル5（緊急安全確保）は、必ず出せるとは限りません。レベル5を待たず、レベル4までに必ず避難を終えることが基本とされています。
注意したいのは、警戒レベル3「高齢者等避難」です。高齢者や体の不自由な方など、避難に時間がかかる人とその支援者は、この段階で避難を始めます。なお、2021年に「避難勧告」は廃止され、「避難指示」に一本化されました。現在は「避難指示（レベル4）」が出たら、対象地域の全員が危険な場所から避難します。
つくる手順
マイ・タイムラインは、難しい知識がなくてもつくれます。国土交通省や自治体が配る作成シートを使うと、書き出しやすくなります。次の流れで進めてみましょう。
- ① 自宅の危険を知る：ハザードマップで、自宅の浸水や土砂災害などの危険を確認します。
- ② 避難先と経路を決める：指定緊急避難場所のほか、安全な親戚・知人宅も選択肢です。自宅が安全な場所にあれば、上階での在宅避難が可能かも含めて考えます。
- ③ 時間と持ち出し品を確認：避難先までかかる時間と、持ち出す物をあらかじめ確かめておきます。
- ④ 情報の入手先を決める：気象情報や自治体の情報を、どこで確認するかを決めておきます。
- ⑤ 行動を紙に書き出す：「警戒レベルや天候の段階ごとに、いつ何をするか」を紙に書き出して、家族で共有します。
いつ・どこへ逃げるかをより詳しく考えたいときは、台風・豪雨・水害への備えもあわせてご覧ください。
家族・高齢者の分担
マイ・タイムラインは、家族みんなでつくることが大切です。当日に役割があいまいだと、動きが遅れてしまいます。次のようなことを、あらかじめ話し合っておきましょう。
- 誰が誰を手伝うか：高齢者や子どもの避難を、家族の誰が支えるかを決めておきます。
- 連絡の方法：離れているときの連絡手段や、集まる場所を決めておきます。
- ペットの扱い：一緒に避難するか、どう連れて行くかを考えておきます。
高齢の家族がいるご家庭は、高齢者・要配慮者の防災で、早めの備えと避難の考え方も確認しておくと安心です。
役立つ情報源
マイ・タイムラインを動かすには、正しい情報を早く受け取ることが欠かせません。普段から、次のような入手先を確かめておきましょう。
- 自治体のハザードマップ・防災ページ：地域の危険や避難場所、避難情報が確認できます。
- 気象庁の防災情報：雨や川の状況、注意報・警報などが分かります。
- マイ・タイムライン作成シート：国土交通省や自治体が、計画づくりに使えるシートを配布しています。
- テレビ・ラジオ・防災アプリ：停電時も使えるよう、複数の手段を用意しておくと安心です。
まとめ
マイ・タイムラインは、台風や大雨に備えて「いつ・誰が・何をするか」を先に決めておく、わが家の避難行動計画です。ハザードマップで自宅の危険を知り、警戒レベルの意味を踏まえて行動を書き出し、家族で分担を話し合う。とくに高齢者等は警戒レベル3で、明るいうちに早めの避難を——この準備が、いざというときの落ち着いた行動につながります。
参考：内閣府、気象庁、国土交通省、お住まいの自治体。警戒レベルの運用や様式は更新される場合があります。最新の情報と地域の指示に必ず従ってください。
わが家に合った計画を、家族みんなで。その備えづくりを、あんしんくらしがそっとお手伝いします。