介護
費用の目安や介護保険の使い方、施設の選び方から、介護する人自身を守る視点まで。
6つの備え
「そなえる」は、介護・防犯・防災・終活・保険・住まいの6分野。気になるところから始めましょう。
健康・からだのケア
元気に暮らし続けるための、日々の健康と「もしも」への備え。気になるテーマから読めます。
フレイル予防（介護予防）
衰えの入り口に、早く気づく。
詳しく読む →認知症の予防と早期発見
今日からできる、脳と体の習慣。
詳しく読む →家庭内の事故を防ぐ
転倒・ヒートショック・誤嚥に注意。
詳しく読む →熱中症の予防と対処
高齢者を中心に、暑さから命を守る。
詳しく読む →高齢者の低栄養を防ぐ
食事と口の健康で、元気を保つ。
詳しく読む →おくすりと上手につきあう
お薬手帳・飲み合わせ・残薬の整理。
詳しく読む →健康診断・人間ドックの活用
体の変化に、早めに気づく。
詳しく読む →かかりつけ医と在宅医療
通院が難しくなる前に知っておく。
詳しく読む →口腔ケアとオーラルフレイル予防
食べる・話す力を、口から守る。
詳しく読む →聞こえにくさと補聴器の基礎知識
聞き返しが増えたら、まず耳鼻咽喉科へ。
詳しく読む →高額療養費制度と限度額適用認定証
医療費の自己負担には上限がある。
詳しく読む →入院・手術になったときの備えと手続き
お金・書類・持ち物を、慌てず整える。
詳しく読む →そなえに使えるツール
記事だけでなく、手を動かして確かめられる無料ツールを用意しています。
お金の見直しもセットで
介護や防災の備えが増える時期こそ、固定費の見直しが効きます。「みなおす」と行き来しながら、家計全体で備えましょう。
あんしんくらしは、不安をあおるのではなく、自分に合った備えを選ぶための判断材料を届けます。今日の小さな一歩が、これからの安心につながります。