- 暮らしの場面ごとに使える制度の全体像
- 代表的な「もらえるお金・軽くする制度」の名前
- 自分に合う制度の探し方と相談先
公的な支援やもらえるお金の制度は数多くありますが、その多くは「自分で申請しないと使えない」もの。だからこそ、まずは「どんな場面に、どんな制度があるか」を地図のように知っておくことが大切です。ここでは暮らしの場面ごとに代表的な制度を並べました。気になるものは、くわしい解説記事から確認してみてください。各制度の内容は概要にとどめています。対象になるか・金額・手続きは、必ず公式サイトやお住まいの自治体の窓口でご確認ください。
医療のお金
病気やけがで医療費がかさんだときに、自己負担を軽くしたり、収入を支えたりする制度があります。
- 高額療養費制度：1か月の医療費の自己負担に、所得に応じた上限を設ける制度です。高額療養費制度と限度額適用認定証でくわしく解説しています
- 医療費控除：1年間に支払った医療費が一定額を超えると、確定申告で所得控除を受けられる仕組みです
- 傷病手当金：病気やけがで働けないとき、健康保険から収入を一部補う給付です。入院・手術の備えと手続きもあわせてご覧ください
介護のお金
介護にかかる費用にも、自己負担の上限や軽減の仕組みがあります。「払いすぎ」を防ぐために知っておきたい制度です。
- 高額介護サービス費・負担限度額認定：1か月の介護費の自己負担に上限を設けたり、施設の食費・居住費を軽減したりする制度です。戻るお金・軽くする制度でまとめています
- 介護保険：要介護認定を受けると、自己負担1〜3割でサービスを使える制度です。介護保険の使い方・申請で流れを確認できます
子育て・教育
子育てや教育の費用を支える手当・支援も、暮らしの状況に応じてさまざまに用意されています。
- 児童手当・就学支援：子どもの年齢などに応じた手当や、学用品・給食費などを補助する就学援助の仕組みがあります
- ひとり親への支援：児童扶養手当や医療費助成などがあります。ひとり親家庭のお金と支援にまとめました
- 教育費の支援：高校・大学などの授業料減免や給付型奨学金などがあります。教育費の準備もあわせてご覧ください
仕事・失業・退職
仕事を辞めたとき、働けなくなったときにも、生活を支える給付があります。
- 失業給付（基本手当）：退職後の求職活動中の生活を支える、雇用保険の給付です
- 傷病手当：求職中に病気やけがで働けない期間を支える給付などがあります
- 退職にともなう手続き：健康保険・年金・税金の切り替えが必要です。退職・転職の手続きで整理しています
障害・難病
障害や難病があるときは、医療費や暮らしを支える制度がいくつもあります。
- 障害があるときの支援：障害者手帳・障害年金・自立支援医療・福祉サービスなどがあります。障害があるときの支援でまとめています
- 難病になったときの支援：指定難病の医療費助成などがあります。難病になったときの支援をご覧ください
災害
地震や風水害などで被害を受けたときに、暮らしの再建を支える制度や備えの考え方があります。
- 被災者生活再建支援：住宅が大きな被害を受けた世帯に支援金が支給される制度です。罹災証明の取得などが入り口になります
- 保険による備え：公的支援だけでは足りない部分に備える方法もあります。火災保険・地震保険の考え方で解説しています
自分に合う制度の探し方
制度は数が多く、対象や金額も人それぞれです。「自分の場合はどうか」を確かめるには、次の窓口が頼りになります。
- お住まいの自治体の窓口：手当・助成・福祉サービスなど、多くの制度の申請先です。まず相談してみましょう
- 地域包括支援センター：高齢者や介護に関わる相談の総合窓口です
- 社会福祉協議会（社協）：生活福祉資金の貸付など、暮らしの困りごとの相談に対応しています
- マイナポータル「ぴったりサービス」：お住まいの自治体で使える制度を検索したり、一部の手続きをオンラインで行えたりします
まとめ
医療・介護・子育て・仕事・障害・災害――暮らしの場面ごとに、支えてくれる公的な制度があります。共通するのは「知って、申請する」こと。このページを地図がわりに、気になる制度はくわしい記事や公式の窓口で確認してみてください。
参考：厚生労働省、こども家庭庁、お住まいの自治体（福祉・子育て・税の各窓口／地域包括支援センター）、社会福祉協議会、マイナポータル「ぴったりサービス」。制度の対象・金額・手続きは変わることがあるため、最新の内容は各公式サイト・窓口でご確認ください。
「知らなかった」で損をしないために。あんしんくらしは、あなたが使える制度に出会えるよう、そっとお手伝いします。