この記事でわかること
- エンディングノートに書いておくとよい項目
- 市販・自治体・アプリなど、どこで手に入るか
- 完璧を目指さず、書ける項目から続けるコツ
① 何を書く？
エンディングノートは、自分の情報やもしもの時の希望を家族に伝えておくためのノートです。何を書くか迷ったら、家族が「分からなくて困りそうなこと」から書いていくと進めやすくなります。書いておくと役立つ項目の例は次のとおりです。
- 自分の基本情報（本籍・マイナンバーの保管場所など）
- 加入している保険・年金
- 銀行口座・証券・引き落としの一覧
- 契約中のサブスク・デジタル情報（IDやパスワードの在りか）
- 医療・介護の希望
- お葬式・お墓の希望
- 家族や友人の連絡先
- 家族や大切な人へ伝えたいメッセージ
すべてを埋める必要はありません。書ける項目だけでも、家族にとっては大きな助けになります。エンディングノートは終活の第一歩でもあるので、全体像が気になる方は終活の始め方もあわせてご覧ください。
② どこで手に入る？
エンディングノートに決まった形式はありません。次のように、いろいろな入手方法があります。
- 市販のノート：書店や文具店などで販売されています。項目があらかじめ用意されていて書きやすいものが多くあります。
- 自治体が無料配布しているもの：市区町村によっては、無料で配っていることがあります。
- スマホアプリ：スマホやパソコンで入力・管理できるものもあります。
形式にこだわらず、ふつうのノートや手帳に書いてもかまいません。大切なのは、自分が続けやすいものを選ぶことです。口座やサブスク、IDなどの項目は、お金とデジタルの終活を参考にすると整理しやすくなります。
③ 続けるコツ
エンディングノートは、一度に完成させるものではありません。次のようなコツを意識すると、無理なく続けられます。
- 一度に完璧を目指さない：書ける項目から、少しずつで大丈夫です。
- 鉛筆書きでもOK：気持ちや状況が変わったら、いつでも書き直せます。
- 定期的に見直す：年に一度など、節目に内容を確認・更新しましょう。
- 保管場所を家族に伝えておく：書いても、見つけてもらえなければ役立ちません。どこにあるかを家族に伝えておきましょう。
大事な注意：法的効力はありません
エンディングノートは気軽に始められるのが利点ですが、遺言書のような法的効力はありません。財産の分け方を法的に指定したい場合は、別に遺言が必要です。くわしくは 相続・遺言の準備 をご覧ください。
まとめ
エンディングノートは、こわいものでも、急いで全部やるものでもありません。書ける項目から一つずつ、自分が続けやすい形で始めれば大丈夫です。書いておくこと自体が、家族への思いやりになります。
財産の分け方など法的な指定が必要なことは遺言で備えつつ、まずは気軽な一歩から始めてみましょう。